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Corsi & eventi
In quest'area potete trovare i corsi e gli eventi organizzati dallo Studio 3 Psi.

Corso per smettere di fumare

Il corso è un programma di disassuefazione dal fumo di tabacco che ha l’obiettivo di aiutare i fumatori a smettere di fumare.

Tipologia: Corso
Fotografia I benefici dell’astensione dal fumo sono evidenti a tutti, specie ai fumatori. Ma smettere di fumare non è una strada in discesa: richiede impegno ed intenzione.
 
Le ricerche in materia di disassuefazione dal fumo hanno mostrato che hanno maggiori possibilità di successo i fumatori che per smettere di fumare fanno ricorso ad un sostegno professionale e al contempo utilizzano dei supporti medici appositi (cerotti, sigarette elettroniche, etc.).
 
Il corso si prefigge dunque di offrire quel supporto professionale che, unito all’impegno personale e ai supporti medici (consigliati in via transitoria e come strumento per evitare le ricadute), aumenta al massimo la possibilità di smettere di fumare con successo.
 
Il corso è condotto da uno Psicologo professionista.
Le attività svolte durante il corso hanno un taglio pratico ed esperienziale, e mirano a:
- Aumentare la consapevolezza psicologica delle motivazioni, consce e inconsce, all’uso del fumo.
- Fornire strumenti specifici per gestire la frustrazione dell’astinenza fisiologica e psicologica.
- Insegnare tecniche per evitare e/o gestire le ricadute.
 
DESTINATARI
Il corso è rivolto a:
- Fumatori che hanno il desiderio di porre fine all’abitudine del fumo, ma che non vi riescono da soli.
- Ex-fumatori che hanno già smesso di fumare, ma che temono di ricadere nell’abuso del tabacco.
 
PROGRAMMA
Il corso si articola in 10 incontri di gruppo di un’ora e mezza ciascuno.
Il gruppo è limitato ad un massimo di otto partecipanti.
La conduzione è affidata al Dott. Adriano Stefani, Psicologo clinico.
 
COSTI
Il costo del corso è di 300 euro.
 
INFO E PRENOTAZIONI
Per iscrizioni ed informazioni telefonate al numero: 380 4906800
Oppure scrivete a: info@3psi.it
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